Мой блог

  

  

    

    

      

      

        

        

          

          

            

            

              

              

                

                

                  

                  

                    

                    

                      

                      

                        

                        

                          

                          

                            

                            

                              

                              

                                

                

 

 

"Здоровье сбережение как ключевая компетенция учителя физкультуры"

 Цель – обеспечить информированность родителей, учащихся, местной общественности о состоянии качества и результативности преподавания физической культуры, о принимаемых мерах по сохранению и укреплению здоровья учащихся нашей школы.

Проблема здоровья учащихся становится все более актуальной в связи с неблагополучными социально-экономическими условиями в обществе, в частности, в нашем поселении. В нашей школе обучается  дети из малообеспеченных семей. Дети данной категории семей более всего подвержены отрицательному влиянию окружающей его среды. Неполноценное питание, несоблюдение санитарно-гигиенических правил, режима дня, курение, употребление алкоголя – все это негативно отражается на здоровье ребенка.

Таким образом, здоровьесбережение выступает как одна из задач образовательного процесса МДОУ СОШ№32. Достижение названной цели может быть осуществлено с помощью технологий здоровьесберегающей педагогики, которые рассматриваются как совокупность приёмов и методов организации учебно-воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников и педагогов. Владея современными педагогическими знаниями, в тесном взаимодействии с учащимися, с их родителями, с медицинскими работниками, с коллегами я планирую свою работу с учётом приоритетов сохранения и укрепления здоровья участников педагогического процесса.

Здоровьесберегающий учебно-воспитательный процесс в нашей школе активно реализуется  виде программы “ Здоровья”. Работа образовательного учреждения по проекту направлена на создание благоприятных условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся школы, для формирования отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей достижения успеха.

Основная часть.

За годы педагогической деятельности накоплен огромный опыт, опробовано много методик, сложилась своя методическая система. Ключевая идея моей методики: каждый урок физкультуры должен приносить пользу здоровью каждого ребенка.

Основное направление моей работы – это физкультурно-оздоровительное, которое реализуется использованием рабочей программы развития, диагностикой уровня знаний, умений, навыков, учета личностных достижений учащихся, представлением свободы выбора способов участия во внеурочной деятельности. Контрольные срезы, проводимые администрацией школы, подтверждают, что уровень обученности соответствует уровню обучаемости.

Цель моей профессиональной деятельности как учителя физкультуры - укрепление и сохранение здоровья учащихся средствами физической культуры.

Здоровьесберегающие технологии, используемые на моих уроках:

1. Чередование видов деятельности. Разнообразие форм организации урока, чередование умственной и физической нагрузки учащихся - один их способов повышения эффективности урока. Чередую теорию и практику.

2. Благоприятная дружеская обстановка на уроке. Урок должен быть развивающим, интересным. На уроке я обязательно обращаю внимание на физическое и психологическое состояние детей, смотрю, как они воспринимают задания учителя, как оценивают его работу. Предъявляю требования и замечания только в дружественной форме.

3. Дозировка заданий. Главное при выполнении упражнений - не допускать перегрузки учащихся.

4. Индивидуальный подход к каждому ребенку. Дети очень разные, но учитель должен сделать свои уроки интересными. Для этого я предлагаю создать для каждого ученика ситуацию успеха, предоставить всем детям право выбора вида спорта.

5. Занятия на свежем воздухе. Известно, что дети очень сильно подвержены простудным заболеваниям, поэтому одной из моих задач является повышение устойчивости детского организма такого рода болезням. Эффективным средством против простудных заболеваний становится закаливание организма. Я опираюсь на естественные факторы закаливания и большую часть уроков физкультуры провожу на свежем воздухе, температурный предел которых -20 градусов. Уроки на свежем воздухе включают бег по пересеченной местности, лыжную подготовку, футбол, а также занятия на школьном стадионе, где оборудованы баскетбольная площадка, полоса препятствий, детская площадка.

6. Воспитательная направленность занятия. Воспитательный эффект уроков физкультуры достигается и за счет возможностей индивидуально-дифференцированного подхода к развитию качеств каждого ученика и формированию ценностного отношения к своему здоровью.

Моя педагогическая философия: полнота жизни через развитие здорового образа жизни, здоровой мысли, здоровых желаний, здоровой семьи. По моему глубокому убеждению, учитель физкультуры – это не только урокодатель. Без постоянного общения с детьми не может расти и укрепляться авторитет учителя, нельзя достичь уважения к своему предмету, осознанного отношения к формированию здорового образа жизни. В своей работе я ориентируюсь на развитие личности школьника, на создание ситуации, в которой обучающийся нацелен на творческий поиск и самоопределение. Много внимания уделяю на развитие практических навыков, необходимых в разных жизненных ситуациях.

Принципы моей работы:

1.Постоянно работать над собой, чтобы иметь право учить других. «Воспитатель сам должен быть воспитан».

2.Уважать личность каждого ребенка. 3.Организовать активный ученический труд. Мой девиз: нет способных и неспособных, а есть трудолюбивые и ленивые люди в физическом воспитании.

Одной из задач физкультурно-оздоровительной деятельности школы является организация досуга учащихся. 65% учащихся школы занимаются в спортивных секциях. Вовлечение учащихся в кружки и секции, рейды "Подросток", профилактическая работа с подростками и семьями, беседы о вреде алкоголизма, табакокурения, наркомании являются эффективными формами воспитательной работы учителя физической культуры. 91% учащихся школы приняли участие все Российской акции «Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам». В рамках данной акции в течение недели мной были проведены турнир по футболу, первенство школы по волейболу, товарищеские встречи по игре «Снайпер» и «Веселые старты». Дети получили массу информации о пользе ведения здорового образа жизни и все это в ненавязчивой, игровой форме.

В формировании всесторонне развитой личности ребенка в воспитательном процессе важное место принадлежит организации и проведению спортивных праздников. Данные мероприятия направлены на формирование у учащихся осознанного выбора здорового образа жизни, воспитание положительных нравственных качеств, семейных ценностей. Традиционными стали спортивные праздники  посвящённые дню защитника Отечества, "Веселые старты" и товарищеские встречи по футболу и волейболу.

3. Здоровый образ жизни через дополнительное образование

 В нашей школе проводятся Дни Здоровья, которые несут в себе большой заряд положительной энергии, направленной на пропаганду здорового образа жизни среди подростков, значительно увеличивают двигательную активность ребенка. Продуманной и разнообразной является и внеклассная спортивная работа. Традиционно в школе проводятся спортивные соревнования по легкой атлетике, баскетболу, волейболу, футболу. Чтобы сохранить непрерывность реализации целей и задач программы, в летнее время функционирование школы переходит в новое качественное состояние, выражением которого является пришкольный лагерь дневного пребывания «Проффи».

4. Условия реализации здоровьесберегающего образования

В организации физкультурно-оздоровительного процесса немаловажную роль играет спортивное оснащение и оборудование. Наша школа введена в эксплуатацию в 2002 году.  Два  спортивных  зала  имеет раздевалки для мальчиков и девочек, душевые кабины, теплый туалет. Гимнастический зал оборудован шведской стенкой, перекладиной, теннисным столом. Есть необходимый инвентарь для игровых видов спорта: мячи, лыжи и т.д. Все эти условия позволяют проводить уроки и внеурочные мероприятия на высоком техническом уровне. Медицинский кабинет располагает всеми условиями для профилактических мероприятий с учащимися.

Сегодня многое зависит от самого учителя, от его педагогического мастерства, от его желания и заинтересованности в результатах работы.

«Если ты не воспитаешь себя, ты плохой учитель, но если ты воспитаешь только себя, ты вообще не учитель”,- гласит одна из профессиональных заповедей учителя. Я люблю учиться, стремиться к повышению своего педагогического мастерства.

5. Результаты внедрения здоровьесберегательных технологий в образовательный процесс

Регулярная работа по сохранению и укреплению здоровья, пропаганда здорового образа жизни, активная спортивная жизнь школы способствует укреплению физической подготовленности обучающихся нашей школы, о чём свидетельствуют позитивные показатели здоровья и качества обученности учащихся.

Заключение

Доказано, что только здоровый человек, обладая хорошим самочувствием, оптимизмом, психологической устойчивостью, высоким уровнем умственной и физической работоспособности, особенно в условиях сурового Севера, способен активно жить, преодолевать профессиональные и бытовые трудности, добиваться успеха в современном, динамичном мире. Таким образом, ключевой компетенцией учителя, в частности учителя физкультуры, является сохранение и укрепление здоровья учащихся.

Ребенку предстоит долгая, и, надеюсь, счастливая жизнь. Успех в ней зависит и от его талантов, и от волевых способностей. Таланты предопределены генетически, а волевые способности – качества развиваемые. Физическая культура развивает их больше всего. Физкультура должна стать универсальным средством оздоровления.

Доминирующие факторы

Оценка успеваемости по предмету “Физическая культура” часто вызывает конфликты между учителями, учениками и их родителями, так как спортивные педагоги как правило, не находят достаточно убедительной аргументации выставленной оценке. В настоящее время сложилась система определения результативности педагогического процесса, построенная, главным образом, на принципах комплексной оценки уровня достижений учащихся, при этом интенсивность созревания организма, особенности физического развития (длина и масса тела) и типы телосложения (астеноидный, дигестивный, торакальный, мышечный) часто не учитываются.

Занимающимся с большей длиной и массой тела легче даются метания, в тоже время им значительно сложнее овладеть техникой данного упражнения и показать высокие результаты в беге на выносливость. Школьники с небольшими габаритными показателями тела быстрее достигают успехов в упражнениях циклического характера, требующих проявления выносливости, а учащиеся с относительно высоким ростом и незначительной массой тела успешнее других выступают в прыжковых видах легкой атлетики.

Рекомендованные Министерством образования России программы по физическому воспитанию для общеобразовательной средней школы ориентируют учителя на учет индивидуальных особенностей учащихся, связанных с их темпами биологического созревания, уровнями физического развития и двигательной подготовленности. Однако конкретные методические подходы, указания и разработки в данном направлении практически отсутствуют.

Входе исследования нами были выделены основные критерии дифференцированного оценивания физической подготовленности школьников: конституциональные особенностей телосложения, уровень биологического созревания и антропометрические данные школьников.

1). У большинства испытуемых (72,1 %) паспортный возраст соответствует биологическому. В месте с тем, в разные периоды онтогенеза нами выявлены несколько другие соотношения данных контингентов. В препубертатный период отмечается наибольшая доля (77,7 %) учащихся, паспортный возраст которых соответствует биологическому, а в пубертатный и постпубертатный периоды выявлено снижение доли данного контингента. Во всех группах второе место занимают испытуемые с отстающим уровнем созревания организма.

Изучение важности таких факторов, как возраст, уровень биологического развития и тип телосложения в изменчивости признаков, провели по восьми показателям. Из результатов дисперсионного анализа следует, что ведущим фактором изменчивости обсуждаемых показателей в возрасте 7-11 лет является паспортный возраст. Наиболее существенно значимость возрастного фактора выражена при изменении показателей бега на 30 м (46,3 %) и метания набивного мяча (36,6 %).

В возрасте 12-15 лет доминирующим фактором изменения показателей является уже уровень биологического созревания организма. Наибольшая значимость данного фактора выявлена при изменении показателей бега на 30 м (37,7%), 6-минутного бега (35,0 %) и прыжка в длину с места (34,5 %).

Тип телосложения – доминирующий фактор изменения показателей физической подготовленности у 16-17-летних школьников. Наибольшая значимость этого компонента выявлена при изменении показателей поднимания и опускания туловища (41,1%) и подтягивание на перекладине (32,7%).

Следовательно, возраст и пол, общепринятые факторы при разработке нормативов, не являются исчерпывающими для исчисления значений обсуждаемых показателей физической подготовленности.

Обследование 400 учащихся в возрасте 7-17 лет позволило выявить влияние их антропометрических показателей на результативность различных двигательных заданий, полученных на основе парных и частных коэффициентов корреляции. Данные показатели взаимосвязи анализируемых характеристик часто не совпадали. Мы отдали предпочтение материалам, полученным на основе частных коэффициентов корреляции, которые, по нашему мнению, более объективно отражали интересующую нас взаимосвязь показателей.

Ростовые показатели школьников в возрасте 7-12 лет оказывают достоверное влияние на их результативность в 6-минутном беге, в 7-10 и 13-14 лет – в беге на 1000 м, в 11-17 лет – в прыжке в высоту. Достоверное влияние массы тела на результаты в шестиминутном беге проявляется только в возрасте 7-8 лет, в подтягивании на высокой перекладине – в 11-12 лет, в беге на 1000 м - в 7-8 лет, в прыжке в высоту – в 11-14 лет.

Таким образом, росто-весовые показатели оказывают разное влияние на двигательные возможности школьников в возрасте 7-17-ти лет. В одни возрастные периоды антропометрические показатели вносят существенный вклад в достижение спортивного результата, в другие – оказывают меньшее воздействие. Поэтому только оптимальные росто-весовые показатели школьников способствуют значительному повышению их результативности в различных двигательных заданиях школьной программы.

Сопоставление антропометрических показателей школьников, занимающихся и не занимающихся спортом, также убеждает нас в важности рассматриваемой проблемы. По нашим данным, юные спортсмены существенно превосходили по показателям длины и массы тела школьный контингент, не занимающийся спортивной деятельностью.

В возрастном периоде 7-10 лет прослеживается тенденция преимущества учащихся с ярко выраженным опережающим биологическим развитием, особенно в беге на 30 и 60 м, прыжке в длину с разбега и прыжке в длину с места. Основная же масса школьников этого возраста находится в одном двигательном диапазоне.

К 10-летнему возрасту начинает проявляться существенное преимущество школьников мышечного типа телосложения в отдельных упражнениях, особенно в прыжке в длину с места и челночном беге 3?10 м. Учащиеся астеноидного типа показывают более высокие результаты в 6-минутном беге и в подтягивании на перекладине.

В возрастном периоде 11-14 лет наглядно проявляется зависимость конституциональных особенностей и уровней созревания организма школьников на их результативность в различных двигательных заданиях, что подтверждает целесообразность учета данных характеристик при оценке физической подготовленности.

У 15-17-летних юношей мышечного типа телосложения четко прослеживается тенденция их преимущества по большинству анализируемых показателей, характеризующих уровни развития физических способностей.

Таким образом, отчетливо прослеживаются различия в показателях физической подготовленности школьников одного хронологического возраста, но разного типа телосложения. Причем, эти различия с возрастом усиливаются.

По материалам обследования, 39,4 % мальчиков младшего, 61,3 % среднего школьного возраста и 79,4 % старшеклассников указывают на наличие преимущества более высокорослых занимающихся в легкоатлетических упражнениях школьной программы. Младшие школьники такое преимущество в основном видят только в прыжковых видах легкой атлетики. Подростки отмечают это преимущество в беге на короткие дистанции и прыжковых видах, а старшеклассники указывают, что более высокий показатель длины тела дает им преимущество в прыжках, в беге на короткие дистанции и в метании гранаты.

Школьники всех возрастных групп отмечают, что большая масса тела отрицательно влияет на результаты во многих легкоатлетических упражнениях, только в метании снаряда данный показатель дает им некоторое преимущество.

Нами также было опрошено  учителя физической культуры. Большинство школьных спортивных педагогов отмечали влияние особенностей телосложения учащихся на их результативность в различных двигательных заданиях школьной программы. По мнению учителей, оценка по физической культуре необъективно отражает двигательные возможности школьников при выполнении программных нормативов по физической культуре. Педагоги убеждены, что традиционный способ оценивания физической подготовленности формирует у учащихся них негативное отношение к урокам физической культуры, снижает интерес к занятиям физическими упражнениями, не стимулирует детей к двигательной активности.

На наш взгляд, в учебный процесс общеобразовательной школы целесообразно ввести 100-бальную рейтинговую систему оценки показателей физической подготовленности. Данная система оценки показателей обладает следующими преимуществами перед традиционными способами контроля: результаты проверки в шкалах содержат большое число градаций; сравнение достижений учащихся в классах и составление рейтингового списка; объективность и точность оценки контролируемых показателей; выявление ведущих и отстающих компонентов подготовленности.

Оценка “неудовлетворительно” включала показатели от 20 до 40 баллов, “удовлетворительно” - от 40 до 60 баллов, “хорошо” - от 60 до 80 баллов, “отлично” - от 80 до 100 баллов.

Приложение

Анализ состояния проблемы дифференцированного оценивания физической подготовленности и наши собственные разработки позволяют заключить:

1. Антропометрические показатели, конституциональные особенности и уровни созревания организма – наиболее значимые критерии дифференцированного оценивания физической подготовленности школьников одной возрастно-половой группы.

Высокая значимость в реализации двигательных возможностей, доступность и простота в регистрации, практическом применении, тесная взаимосвязь с биомеханической структурой физических упражнений и интенсивностью созревания организма делают показатели длины и массы тела приоритетными в оценивании двигательных возможностей школьников.

2. В период обучения в школе показатели длины и массы тела оказывают разное влияние на двигательные возможности учащихся. Наибольшее суммарное влияние данных характеристик проявляется в пубертатный период. Выявлена специфика соотношения антропометрических показателей в различных двигательных заданиях: в метании снарядов доминирующее влияние на результат оказывает показатель массы тела; в спринтерском беге, в прыжке в высоту и прыжке в длину заметное преимущество имеют уже высокорослые и относительно легкие по весу школьники, а в беге на выносливость лидерами становятся ученики среднего и выше среднего роста (относительно небольшой показатель массы тела).

 

Мисс  скакалка -2011

Скакалка- очень доступный и полезный гимнастический снаряд. Прыжки со скакалкой развивают мышцы ног, делают их стройными и красивыми, служат профилактикой плоскостопия; способствует формированию правильной осанки; ликвидируют застойные явления в организме; улучшают перистальтику кишечника; развивают сердечнососудистую и дыхательную системы; развивают чувство ритма и координацию движений; укрепляют мышцы тазового дна. Это очень важно для будущих мам, так как способствует лучшему вынашиванию ребенка и предотвращает преждевременные роды. Девочки инстинктивно чувствуют потребность в прыжках и с удовольствием выполняют их. Причем не только со скакалкой, но и через гимнастического козла, на танцах и т.п.

«За здоровый образ жизни». Проводим праздник в четвертую неделю сентября. Главная цель – настроить коллектив на хорошую учебу в новом учебном году. А также, чтобы пришедшие новички смогли проявить свои способности, помериться силами со старшеклассниками. Те в свою очередь будут доказывать, что за год-два в школе их чему-то научили, и постараются сделать это достойно.
В программе: кросс для девушек 500м,  для юношей  1000 м; конкурс для девушек «Мисс-скакалочка»;  «Веселые старты», в том числе различные эстафеты.

ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ в нашей школе уделяется внеурочной физкультурно-спортивной работе. Основной ее девиз: «Массовость». По мнению заместителя директора по воспитательной работе, нет массовости – нет работы руководителя физического воспитания.

Скиппинг - от английского skipping(многократные перескакивания), упражнение, которое чаще всего  используется с применением скакалки. Прыжки через скакалку, наряду с бегом, ходьбой, ездой на велосипеде, плаваниемявляются самым распространенными в мире циклическим упражнением.

Целью участника является победа при выполнении большего, чем у соперника, количества прыжков через скакалку за определенный промежуток времени (20, 30, 60 и т.д. секунд) или по другим, предусмотренным правилами соревнований, критериям.
Скиппинг включает в себя следующие дисциплины:

Прыжки классические;

Прыжки на одной ноге;

Прыжки боком;

Прыжки в приседе;

Прыжки «руки скрестно»;

Прыжки с продвижением;

Прыжки со сменой ног;

Прыжки «ноги скрестно»;

Прыжки смешанные;

Прыжки парные;

Прыжки групповые;

Прыжки сложные;

Многоборье.

Описание техники выполнение прыжков.

Прыжки классические вперед (индивидуальные)

И.п. – о.с., скакалка сзади. По команде «Старт!» спортсмен начинает вращать скакалку сзади вверх, вперед, вниз. Внизу скакалка продолжает движение назад, и, когда она оказывается в крайнем нижнем положении, спортсмен перепрыгивает через нее. Скакалка оказывается сзади, что зачитывается за один прыжок. Далее спортсмен продолжает совершать прыжки  до команды «Стоп!»

2. Прыжки классические назад (индивидуальные).

И.п. – о.с., скакалка спереди. По команде «Старт!» спортсмен начинает вращать скакалку спереди, вверх, назад, вниз. Внизу скакалка продолжает движение вперед, и, когда она оказывается в крайнем нижнем положении, спортсмен перепрыгивает через нее. Скакалка оказывается спереди, что засчитывается за один прыжок. Далее спортсмен продолжает совершать прыжки до команды «Стоп!».

3. Прыжки ноги скрестно вперед (индивидуальные)

И.п. – о.с., ноги скрестно,  скакалка сзади.  По команде «Старт!» спортсмен начинает вращать скакалку сзади вверх, вперед, вниз. Внизу скакалка продолжает движение назад,  и, когда она оказывается в крайнем нижнем положении, спортсмен перепрыгивает через нее. Скакалка оказывается сзади, что засчитывается за один прыжок. Далее спортсмен продолжает совершать прыжки до команды «Стоп!».

4. Прыжок ноги скрестно назад (индивидуальные)

И.п. – о.с., ноги скрестно,  скакалка сзади.  По команде «Старт!» спортсмен начинает вращать скакалку спереди вверх, вперед, вниз. Внизу скакалка продолжает движение вперед, икогда она оказывается в крайнем нижнем положении, спортсмен перепрыгивает через нее. Скакалка оказывается спереди, что засчитывается за один прыжок. Далее спортсмен продолжает совершать прыжки до команды «Стоп!».

5. Прыжки руки скрестно вперёд (индивидуальные).

И.п  - о.с., скакалка сзади. По команде « Старт!»  спортсмен начинает вращать скакалку сзади вверх. Затем, когда скакалка движется сверху вперед   и  вниз,  спортсмен  делает руки скрестно. Внизу   скакалка  продолжает движение назад, и,  когда она  оказывается в крайнем нижнем положении, спортсмен  перепрыгивает  через нее.

Скакалка оказывается   сзади,  что  засчитывается за  один прыжок.Далее  спортсмен  продолжает  прыжки  в положении руки  скрестно до  команды «Стоп!» 

6. Прыжки, руки скрестно, вперед, «восьмёрка» (индивидуальные). Ис. п – о.с.,  скакалка  сзади . По команде «Старт!» спортсмен начинает вращать скакалку сзади вверх . Затем ,  когда скакалка движется сверху вперед и вниз спортсмен делает  руки скрестно . Внизу скакалка продолжает движение назад, и  когда она  оказывается в крайнем нижнем  положении, спортсмен перепрыгивает через нее. Скакалка оказывается  сзади, что  засчитывается  за один прыжок.   Далее скакалка  продолжает  движение вверх. Затем, когда скакалка движется сверху вперед, спортсмен выводит  руки из положения скрестно, после чего  скакалка продолжение  движение вниз. Внизу скакалка продолжает  движение  назад, и, когда она оказывается в  крайнем нижнем положении,  спортсмен перепрыгивает через нее. Скакалка оказывается   сзади , что  засчитывается за прыжок . Далее   спортсмен продолжает прыжки, чередуя один руки скрестно  плюс классический ,  до команды «Стоп!».